准备 确认 CPU 虚拟化已在 BIOS 中开启（Intel VT-x 或 AMD-V） 准备好操作系统 ISO，可以上传也可以填 URL 让系统下载 创建步骤 打开虚拟机模块，点击新建，进入创建向导 选择 OS 类型，设置 CPU 核数与插槽、内存大小 创建虚拟磁盘，指定容量与存储位置 选择网络模式：桥接让虚拟机与主机同网段，NAT 则共享主机出口 挂载安装 ISO，完成创建并开机 点击 VNC 控制台进入系统安装流程 快照与回滚 系统装好并配置完成后建议先打一个快照。快照可以包含内存状态，回滚后虚拟机会恢复到打快照那一刻的运行现场。多个快照会形成快照树，可以在不同分支之间切换。 跑软路由 OpenWrt、pfSense 这类软路由镜像也可以装在虚拟机里，配合网卡直通可以获得接近物理机的转发性能。